DİYALİZ HASTALARI VE EGZERSİZ

Diyaliz hastalarına bir zamanlar yaşadıkları hayatı sürdüremeyecekleri ve daha önceden yapmaktan hoşlandıkları güç gerektiren uğraşlardan vazgeçmeleri gerektiği  yönünde bir yaklaşımda bulunulmamalıdır. Bu hastalara sadece, egzersiz kapasitelerini kısıtlayabilecek bazı sorunlar hakkında bilğilendirilmeli ve bu konularda dikkatli olmaları açısından uyarılmalıdırlar.  Son yıllarda egzersiz kronik hastalıkları önleme ve rehabilite etmede önemli bir mücadele aracı olarak kabul edilmektedir. Bu alandaki çalışmalar fiziksel egzersizin diyaliz tedavisi alan hastaların egzersiz kapasitesini, fiziksel fonksiyonunu, kas gücünü, fonksiyonel kapasitesini ve yaşam kalitesini geliştirdiğini, kan basıncı kontrolü sağladığını, diyabet gelişim riskini ve kardiyovasküler hastalık riskini azalttığını, depresyon ve anksiyete semptomlarını hafiflettiğini, sağ kalım ve diyaliz etkinliğini artırdığını göstermiştir. Orta yada yüksek şiddetli egzersize başlanmadan önce, hastalar kalp hastalığı şikayetleri açısından değerlendirilmelidir. Haftada üç ya da daha fazla düşük- orta yoğunlukta aerobik egzersizleri bunları gerçekleştirebilecek hastalara tavsiye edilmelidir. Esneme egzersizleri, özellikle zorlu yürüme,merdiven çıkma ve sandalyeden kalkma gibi kas güçsüzlüğü ya da zayıf fiziksel fonksiyonu olan hastalar için önerilmelidir.